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1、薑汁調蛋,仙草,涼拌菜是大暑節必不可少的,台州人有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗。薑汁辛辣,因此薑汁調蛋整體味道偏重 ,所以會往薑汁裏面加紅糖。有的時候也會往裏面加黃酒。老一輩則喜歡喝雞粥。
2、仙草也是必不可少的一中食物,源於廣州,再傳至各地。仙草就是涼粉,也可以做成燒仙草。燒仙草在各地都很受歡迎,特別是牛奶燒仙草。牛奶燒仙草是很多奶茶店都有的飲品。
3、涼拌素菜也是大暑時節必不可少的。比如涼拌黃瓜,涼拌豆腐,涼拌豆角等等,飯前吃可以開胃。
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