飯後吃水果好嗎

飯後吃水果對身體是很好的，飯後吃水果非常有利於人對食物的消化，促進腸道的蠕動，飯前吃水果和飯後吃水果都有它的好處，人可以選擇在任何時間吃水果，但是吃完飯後不要立即吃水果，應該選擇在飯後的半個小時吃水果是最佳的時間。