懶人蒜蓉濃湯西蘭花怎麼做好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：一朵

輔料

蒜蓉 ：少許
濃湯寶 ：半個
油 ：適量
開水 ：適量

具體步驟

1. 選擇一朵新鮮漂亮的西蘭花是快樂做菜的第一步

2. 給西蘭花細心地脱去衣裳的第二部

3. 一朵一朵肢解漂亮，是保證美觀度和不浪費的前提

4. 被鹽水洗過的西蘭花，是讓它再次換洗的第四部

5. 焯水讓其鮮嫩欲滴，讓人有一種想吃掉它的衝動，焯水一去味二去生，不要太久，不然就開始黃了

6. 大蒜子煸香，讓你脣齒留香

7. 下濃湯寶，啥也不放，五味俱全

8. 翻炒過程中再加入寫水，煮一煮讓它熟的更快！然後就大功告成啦！

烹飪技巧

十分懶人的西蘭花，是人是鬼都該會的一道菜。濃湯寶放進去後，不用加鹽味精之類的！！