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有益身體健康的水煮筍的做法怎麼做好吃

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有益身體健康的水煮筍的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

筍好像是生長在南方,適合在南方的環境中生長的一種植物!我們北方好像沒有生長這個的地方!個人感覺,筍的味道極其鮮美,就是在北方不容易買着新鮮的,一般都是買的袋裝的,袋子裏面還有泡有透明液體的,還是新鮮的更好一些吧!今天推薦給大家的是有益身體健康的水煮筍的做法!

主料

筍 :一根

輔料

鹽 :少許

具體步驟

春筍切片,洋葱切絲,姜切絲葱切段,裏幾肉切成絲,調入1匙蠔油抓勻醃製10分鐘以上。

鍋中放油燒熱後,將醃好的肉絲再倒入少許油抓勻(防止粘鍋),放入鍋中滑炒,顏色一變馬上關火用餘温燙熟盛出備用。

鍋中放水燒開後,入麪條煮約30秒左右(根據麪條粗細而定,粗麪需適當延長時間),迅速冷水過濾備用;滑炒肉絲的鍋留底油燒熱後放入春筍片翻炒。

接着放入洋葱絲薑絲雪菜和葱段,一起翻炒1分鐘(可加少許水增加食材的濕潤度),倒入適量煮沸的開水,調入適量鹽,美極鮮醬油少許,雞精,燒滾後,放入氽過水的麪條大火燒開放入滑炒好的肉絲關火即可。