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糖醋菜花是一個家裏面經常做的菜,菜花對我們的身體有很大的好處,具有防癌抗癌的功效,還有清血管,增加人體的免疫力的功效,所以説菜花的好處還是很多的,而且糖醋菜花是一個特別下飯的菜,記得小時候就這麼一個菜也能吃一大碗白米飯。
主料
輔料
具體步驟
將菜花洗淨掰成小朵後,用淡鹽水浸泡15分鐘左右,撈出控幹水備用
將所有調料兑成糖醋汁備用
鍋燒熱後 放入適量油燒至6成熱後,倒入菜花,翻炒,中火,蓋鍋蓋燜至菜花變成透明色後,變軟,放入調料汁翻炒均勻後,出鍋即可
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