主料
雞 :適量輔料
辣子 :適量具體步驟
雞胸肉洗淨擦乾,切成塊狀,再用<醃肉醬料>抓碼醃漬30分鐘以上備用。
幹香菇洗淨泡水變軟後切成絲、洋葱和紅蘿蔔切絲、高麗菜切粗絲、豌豆莢洗淨去除豆筋備用。
燒一鍋熱水,水滾後加入少許鹽巴,放入豌豆莢汆燙後撈起瀝乾備用。
將味噌和50c.c.温熱水化開備用。熱鍋冷油,放入雞胸肉炒至變色後取出備用。
原鍋將洋葱炒至透明,再爆香蒜末、薑末,加入香菇、紅蘿蔔絲翻炒。
加入煎好的雞胸肉、作法(4)和其餘的<調味料>翻炒均勻,大火煮滾後,轉小火蓋鍋燜煮3~5分鐘。
加入高麗菜絲翻炒至軟,再加入豌豆莢快速拌炒均勻,最後大火收幹醬汁即完成。