現在很多人對於自己的飲食健康都不怎麼去管理，這樣是很不好的習慣哦，特別對於很多老年人來説，不想吃就不吃，但是這樣會影響身體的，今天我們講的是枸杞降血壓嗎，很多人都説枸杞好，每天吃一點也是好的，到底好不好呢。
一.枸杞降血壓嗎
枸杞能降血壓。食用枸杞子可以顯着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。現代研究認為枸杞子對血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起實驗動物血壓下降。其藥理作用對高血壓病患者有直接或間接的益處。既可以代茶葉泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒飲用。
長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。但是，由於枸杞温熱身體的效果相當強。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
二.吃枸杞的注意事項
枸杞子千萬不能過量的食用，這是由於枸杞温熱身體的效果相當強，高血壓患者如果過量飲用的話勢必會導致血液循環加速，從而導致血壓升高。除了高血壓患者之外，還有一些性情太過急躁的人也不宜經常食用枸杞子。
枸杞滋補的同時有温熱身體的效果，感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
再次，枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
看了上面的解答，我相信大家應該都知道枸杞降血壓嗎這個問題了吧，當然是可以的，不然很多人都喜歡將它拿來泡酒喝，但是枸杞茶也是特別具有藥效的，不僅僅可以解熱去火，還可以止咳化痰呢，所以現在快點去泡一杯熱熱的枸杞茶吧。
