“木耳--腸道的清道夫,豬肝--補鐵,含多種維生素以及微量元素,還有胡蘿蔔素
這是一道營養豐富的家常菜哦”
食材明細
- 其他 (口味)
- 爆 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
木耳爆豬肝的做法步驟
1、豬肝洗淨
2、配料準備
3、豬肝切成薄片
4、生薑切絲,蒜頭拍碎,木耳泡發後撕片,胡蘿蔔切半圓薄片
5、豬肝加料酒,鹽,胡椒粉,澱粉醃漬
6、另起鍋燒開水,將豬肝片倒入焯燙一下,撈起
7、熱鍋入油,加入生薑蒜頭爆香一下
8、再倒入胡蘿蔔片和木耳片爆炒,接着加一點料酒,調入鹽,白糖和雞精,最後將豬肝倒入,再爆一會兒就可起鍋了
9、起鍋裝盤
小竅門
1、豬肝在焯燙的時候不要太久,
2、在最後炒豬肝的時候也不要停留太久,容易老