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““蓮藕”補氣三元湯,五味食材,都是滋補氣血的上好食材,即能補氣,又能補血。”
1、蓮藕洗淨。
2、去皮。
3、切片。
4、紅棗和桂圓備用。
5、紅棗洗淨,去核。桂圓洗淨,去皮。
6、紅糖和枸杞備用。
7、鍋中放入蓮藕、紅棗、桂圓加入適量清水。
8、大火煮開後,再小火煮半小時。
9、出鍋前,加入紅糖和枸杞,即可享用。
10、盛入碗中。
11、甜品湯。
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