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“水果加奶昔來拌燕麥,做我的減脂餐。”
1、蘋果洗淨去皮。
2、切丁。
3、放果汁杯中。
4、取自制脱脂酸奶。
5、放果汁杯中。
6、放蜂蜜。
7、裝備好。
8、剩餘的蘋果丁放碗裏,放入一些火龍果丁。
9、奶昔製作中。
10、打好的奶昔。
11、奶昔倒水果碗裏。
12、取燕麥片。
13、放燕麥片。
14、再放幾粒火龍果即可。
15、成品。
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