吸煙對健康的危害，估計不管是初高中，亦或是社會都會進行普及教育與大量的宣傳。吸煙不僅會減少壽命、影響質量睡眠，而且還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病，但是作為生意應酬，吸煙卻是不可避免的。市面上流傳説，魚腥草可以解煙毒，接下來就讓小編來為大家解密吧。
一、魚腥草可以幫助戒煙
現在很多人都知道抽煙是有害身體的，他們想戒煙可使總是戒不了，控制不住自己。現在，如果你想戒掉的話，你可以每天為自己做一件健康的事情，那就是多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些曬乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。吸煙魚腥草具有相剋的作用。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽煙了。
二、魚腥草可以緩解戒煙不適的症狀
正常人在戒煙後的兩個星期裏面，常常會出此案煩躁、心慌、頭痛、痰多等其它的一些不適的症狀，這時候我們可以吃一些魚腥草湯，這是能夠和好的緩解這些症狀的哦。
藥方組成:
魚腥草30克,地龍、遠志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克;體虛者,方中再加人蔘5克。水煎服,每日一劑,每日服3次,可連續服用7～10劑。方中魚腥草能清熱解毒,加之濃烈魚腥味,服後可產生噁心感覺,會使人不再想抽煙,是方中主藥;配以地龍,能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化濕和中、止嘔;薄荷清利頭目、利咽;人蔘扶正、寧心。該方對戒煙後產生的戒斷症狀還有一定緩解作用,可作為戒煙的輔助手段。
三、魚腥草的做法
1、魚腥草燉豬肉
原材料：生魚150克，魚腥草50克，豬肉100克，姜10克，色拉油800克，奶湯800克。
調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。
做法：
1、我們把新鮮的弄乾淨之後再切成小塊，豬肉洗乾淨切厚片狀，同時再把生薑切片，魚腥草洗乾淨之後切成段狀。
2、淨鍋上火，放入色拉油將生魚炸至金黃色控油。
3、將淨鍋上火，放入奶湯、薑片、生魚、豬肉，大火燒開轉小火燉15分鐘，再下入魚腥草燉10分鐘調味即成。
功效：魚腥草能鎮咳止痰。
四、愛心提示
1、一般人羣皆可食用，肺炎患者忌用。
2、想戒煙的朋友們，現在我們可以每天喝一些魚腥草湯，能夠起到很好的戒煙的效果，還能緩解戒煙出現的諸多不適之症的。魚腥草的作用還是很大的，希望大家能夠記住。
很多人都説戒煙很辛苦，煙癮一來，難以忍耐。魚腥草是煙民們最好的選擇，吸煙魚腥草具有相剋的作用，魚腥草不僅能清肺熱、解煙毒，還能緩解吸煙的危害，預防慢性咽炎及肺癌。如果你愛你的家庭，那就減少吸煙，從小事做起，還孩子一個幸福、健康的家庭！
