胃炎可以説是當代人易得的毛病之一，現在的生活太忙碌飲食不規律，長期下來小毛病都能拖成大毛病。萬一真的變成了胃炎就是一個需要長期調養的問題了，規律的作息生活就顯得相當重要，需要養成良好的進食習慣。胃炎就需要食補，那麼吃些什麼食物好呢?下文就給大家講述一下，讓我們一起慢慢來“攻克”胃炎這個説大不大説小也不小的毛病。
一、胃炎吃什麼食物好
患有胃炎的人平時虛要注意飲食以清淡為主，吃飯的時間要規律。在平時的飲食中，多攝入一些蛋白質含量高的食物，比如説牛奶，豆漿；蔬菜的話多可能使用綠葉菜，番茄等；瘦肉，魚蝦等食物也是很好的選擇。有胃炎的人不要食用辛辣，冰冷還有一些對胃有刺激的食物，有可能會加重病情。
二、胃炎的調理方法
1.避免暴飲暴食，少食多餐，吃東西的時候呢一定要細嚼慢嚥有助於消化，可選擇像粥這種半流食，吃七八分飽就可以。
2.養成良好規律的飲食習慣，生活中少吃辛辣食物，比如説大家最愛的辣火鍋，燒烤等，這些胃炎患者是不可以碰的。
3.保持積極向上的情緒也是很重要的，平時可以多鍛鍊，增加自己的免疫力，改善體質，對治療胃炎也是有一定的幫助的。
4.戒煙戒酒!這個對身體有多大的危害相信大家肯定都瞭解過，抽煙喝酒會加重病情，嚴重的話還會病變，引起更大的毛病。如果家裏有人抽煙喝酒的話，就趕緊勸住以免引發不可逆的後果。
相信看完之後大家都對胃炎有一定的瞭解，胃炎吃什麼食物好大家心裏肯定都有數了。雖然説算不上什麼大毛病但是難受起來的時候也是非常難受的，自己的身體最要緊。工作固然重要，但這不是你漫漫人生中的全部，只有保持身體健康，才能享受人生，愛護自己才是最重要的哦!
