眾所周知，檸檬茶是個家喻户家而且家家户户每天幾乎都在喝的茶水，從古至今都一直非常受歡迎，它那特殊的味道其實已經深深印刻到我們的骨子裏了，其口味非常甜美，家裏面泡檸檬茶其實也不復雜，所以它究竟有什麼神奇的呢，孕婦能喝檸檬茶嗎？一起期待！
一、懷孕能喝檸檬茶嗎
孕婦在懷孕期間有時胃口會比較差，看到油膩的食物會反胃，而檸檬水酸酸的、沁人心脾，所以它能輕易的捕獲孕媽的胃口，但是大家都知道孕婦的飲食是有禁忌的，那麼，很多孕婦回疑問，孕婦可以喝檸檬水嗎?其實孕婦是可以適量的喝檸檬水的，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸，這對身體有利，而且對胎兒的發育也有好處。另外檸檬有安胎的作用，所以對於孕媽來説是不可多得的開胃茶飲。但是孕婦要適量的喝檸檬水，過量的飲用是有害的。
二、孕婦喝檸檬水的好處
1、檸檬水幫孕婦美白
夏季天氣炎熱，容易口渴，還最怕太陽將我們的肌膚曬黑。孕婦也有同樣的煩惱。然而檸檬水不僅僅能夠幫助孕婦止渴，還幫助孕婦美白肌膚。人體之所以會變黑，是由於皮膚表面的色素沉澱，檸檬汁中所特有的成分能夠減緩色素沉澱，從而幫助我們美白。
2、檸檬水促進孕婦心血管健康
由於女性懷孕期間，所選擇的食物營養豐富，一般也會多食用葷類的食物，這些食物很可能會引發孕婦妊娠期肥胖。女性懷孕後期，也擔心出現妊娠高血壓的情況。在飲食選擇上，適量飲用檸檬水，能夠防止出現高血壓情況，還利於孕婦心血管健康。
3、檸檬水防結石
如今人們的生活壓力越來越大，工作也非常繁忙，很多時候為了工作而忘記了定時吃飯，這樣不合理的日常飲食很可能會導致結石的發生，如果孕婦在孕期檢查出結石，可以選擇飲用檸檬水，因為這樣可以抑制結石的形成。
4、檸檬水提高孕婦免疫力
現在正處於夏天，懷孕女性容易出現身體疲乏的情況。人比較累，自身的抵抗能力就會下降。孕婦在飲用檸檬水之後，也是能夠提高自身的抵抗能力。比如感冒期間，孕婦為了胎兒的健康發育，不適合進行藥物治療。醫生也建議孕婦飲用檸檬水，補充維生素C，緩解感冒的症狀。
5、檸檬水幫助孕婦祛痰
有些孕婦在日常生活中，沒有照顧好自己，不小心引發感冒現象，從而出現了咳嗽情況。咳嗽也可能伴隨着有痰的情況。想要祛痰，仍舊可以選擇飲用檸檬水。不過為了提高檸檬水祛痰的效果，我們可以選擇用温水泡檸檬，之後加入少許的鹽巴。
6、檸檬水幫助孕婦抗菌消炎
夏季天氣燥熱，人體容易出現不舒服的體徵。其實孕婦也容易遇到這樣的情況。想要更好的保養自己的身體，仍舊需要適當飲用檸檬水，發揮檸檬水抗菌消炎的作用。
7、檸檬水防止孕婦晨吐
女性懷孕的前三個月，容易出現妊娠反應。孕婦出現嘔吐的情況一般是在早上。想要緩解孕婦晨吐反應，我們也建議孕婦選擇飲用檸檬水。要是覺得喝檸檬水比較麻煩，還可以選擇聞一聞檸檬的香味即可。孕婦可以飲用適量的檸檬水，檸檬水雖好喝，可不要貪量哦。控制好飲用量，可以和其他的營養食物搭配食用，孕婦健康寶寶。
三、孕婦檸檬水的做法
蜂蜜檸檬水
1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭;
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中;
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
蘋果西芹檸檬汁
1、蘋果洗淨，去核;西芹洗淨，切段;檸檬去皮切塊;
2、把檸檬放入榨汁機榨汁，再依次加入西芹和蘋果榨汁，如果沒有檸檬，最後加點檸檬汁也可以;
3、最後倒入杯中，天熱的時候可以少加點冰塊去暑。
懷孕能喝檸檬茶嗎，其實是可以喝的，它不會對我們身體有很大的影響，重點是不能多喝，凡是茶水都不能過量飲用，不然可能會適得其反，它其實對身體的消化是很有幫助的，也有美膚養顏的作用，所以不用怕的，儘管大膽吃吧，但是記住一定要節制哦！
