許多準媽媽們在懷孕初期都有嘔吐、噁心的情況，有的是吐了之後什麼都吃不下，嚴重的就是吃什麼吐什麼。這樣對於孕婦喝寶寶的營養攝入都是有一定影響的，那對於孕早期的反胃情況，你們知道原因嗎？關於孕早期反胃又有哪些緩解的方式呢？
一、關於孕早期反胃
1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
2、在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。
3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，並立刻引起噁心反應，這種現象並不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。
4、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。
5、有些研究人員提出，部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生噁心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據支持這種説法。當然，如果你經常噁心或嘔吐，那你肯定會感到更大的壓力!
二、孕期反胃的緩解方法
1、充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背和胃,並保證擁有充足的睡眠。
2、早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
3不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀
4、鍛鍊，特別在懷孕早期。(要注意強度)
5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。
6、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀，也能減少晨吐。
9、穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會佔胃。此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆，預防晨吐症狀。
以上就是對於孕早期反胃的原因以及緩解方式的一些介紹。孕早期出現反胃情況是正常的，所以寶媽們不必慌張，但如果嘔吐症狀比較嚴重的話，還是建議寶媽們去醫院就診。如果寶媽們出現了嘔吐的情況，千萬不要強迫自己吃東西了，最好等嘔吐有所緩解時再進食。
