人都是吃五穀雜糧的，所以經常都會出現些傷風感冒或發炎發燒等情況；雖然這些小疾病不會危害性命，但是也會讓身體出現各種難受的。比如最常見扁桃體發炎就會讓人倍感不適，這時候最安全的緩解方式除了藥物治療外就是通過食物緩解了，那麼扁桃體發炎吃什麼食物可以輔助治療呢，早知道這些生活小技巧更有利於應付日常身體不適哦。
扁桃體發炎吃什麼食物可以輔助治療
1.富含維生素的蔬菜
在扁桃體發炎期間一定要多食用維生素含量豐富的蔬菜，比如胡蘿蔔、西紅柿、大白菜等蔬菜，蔬菜裏的維生素可以維持身體基本的生命運動，也可以補充身體所消耗的營養，從而可以保持身體各項機能的正常，有利於消退扁桃體發炎的症狀。
2.多吃水果
扁桃體發炎不能吃刺激辛辣的食物，所以蔬菜水果是最好的選擇，水果裏面也含有非常豐富的營養物質，可以緩解扁桃體發炎的症狀，有很多微量元素可以幫助消毒消炎，對身體恢復健康是很有幫助的。
3.多吃高蛋白質
在身體出現發炎的情況下，一定要保證身體每日有充足的營養補給，扁桃體發炎不能吃辛辣食物，但是可以吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、魚肉、雞肉這些是可以吃的，最重要的是一定要避免辛辣、刺激的食物，飲食清淡有利於身體恢復健康。
4.多喝水
扁桃體發炎會導致喉嚨不舒服，所以可以常喝水滋潤喉嚨，喝水可以促進身體新陳代謝，可以減輕發炎症狀。
一般的扁桃體發炎通過食用這些食物是可以很好的緩解治療的，如果發炎比較嚴重或者還伴隨着其他症狀的話就一定要看醫生，通過醫生的診斷來對症服用相關藥物，不管採用怎樣的方式都要以治療為主，只有健康的身體才能迎接更好的生活。
