因為職業關係，經常都是過度用嗓，以至於嗓子經常都在疼，是不是還要跑去醫院輸液消炎。但有時工作太忙，就連去醫院的時間都沒有，更別説什麼輸液了，迫於這種情況下，就查了很多資料，研製了很多關於清肺潤喉、方便易做的茶，下面把做法分享給大家。
一、八款清肺潤喉茶
1、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加適量冰糖，用沸水沖泡，加蓋浸泡約15分鐘，最後攪勻即可飲用。
功效：冰糖潤肺，這款茶飲具有養陰生津、潤喉益肺的功效。
2、沙蔘大棗茶
做法：取沙蔘15克，大棗5枚，用適量沸水沖泡，加蓋浸泡15分鐘即可。
功效：沙蔘具有清熱養陰、潤肺止咳等功效，主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙蔘搭配大棗，具有養陰生津、清肺養肺的作用。
3、羅漢果茶
做法：取羅漢果20克，用沸水泡悶15分鐘後代茶飲用。
功效：羅漢果茶的功效與作用非常多，能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰，對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯着的療效。吸煙人士經常喝羅漢果茶，可以達到清肺的目的。
4、天麥冬茶
做法：取天冬、麥冬各12克，加入300毫升熱開水浸泡10分鐘，去渣飲茶。
功效：麥冬養陰生津、清心潤肺，適用於肺燥乾咳、虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉等症。這款茶飲具有養陰生津、清肺降火的功效。
5、紫羅蘭桂花茶
做法：紫羅蘭花2克 桂花1克，加入300毫升熱開水浸泡10分鐘，即可飲用。
紫羅蘭清熱解毒，可以潤喉，對呼吸系統有很好的幫助。桂花能去胃寒，還有止咳潤肺作用，清除口氣。午餐後沏上一壺紫羅蘭桂花清肺茶，調理呼吸道，清理腸胃，整個人也會精神許多。
6、潤肺金菊茶
做法：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。將以上的所有材料放入鍋中。再衝入開水，略燜15分鐘左右即可倒出飲用。
功效：菊花具有養肝明目、散風清熱的作用，用來泡茶，可清心退火。這款茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽作用，並有助於消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等，同時還有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝之功效。
7、百合冬花茶
做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖適量。做法：將以上兩種材料全放在砂鍋中，加入適量的水浸泡半小時。然後先用大火煮20分鐘，再用小火煎煮20分鐘分別煮兩種材料。再將兩汁合併，加入冰糖即可飲用。
此款冬花性味辛、温，可潤肺止咳。這款茶可以治咳嗽、咽喉幹痛，對於略有痰者、支氣管炎以及哮喘都可作為輔助治療。
8、柚子茶
做法：柚子、蜂蜜、冰糖各適量。把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，再加少量的清水，放在鍋上煮，煮開後用小火慢熬1個小時，注意要不停攪拌，防止粘鍋。等柚子茶變的很粘稠，可以關火，倒出放涼。加入蜜糖攪拌均勻，再取一個乾淨的玻璃瓶，將柚子茶裝進去，再倒一些蜂蜜封口即可。
功效：柚子有止咳化痰功效，加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以潤喉潤肺，也可通便、排毒、美容。
二、其他六款
1、羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。
注意：羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。
2、金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
注意：它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
4、薄荷
薄荷不僅是在餐桌上的點綴，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液循環。
注意：薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
5、紫羅蘭
紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。
6、茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
看了以上總共十四款清肺潤喉茶的做法還有原材料，是不是覺得操作起來很簡單，不要看他簡單哦！效果真的很不錯，試過的人都説有效，當然了，你也要注意一下注意事項，不要貪杯哦！另外，咽喉不好的人，在飲食方面也要格外注意，儘量以清淡為主。
