現在商品越來越多樣化，奶粉的種類也越來越多，營養也越來越全面，尤其現在生活壓力大，飲食不規律導致很多孕婦生完孩子奶水不足，在奶水不足的情況下，雖然奶粉也能餵養，但是始終沒有母乳餵養的好，這個時候就可以給產婦燉一些公雞湯，既能給產婦補充營養幫助產婦恢復身體，還具有下奶的作用。那到底公雞湯怎麼燉最下奶呢?下面小編為大家詳細介紹一下。
一、公雞湯怎麼燉最下奶
煲公雞湯其實很簡單，將公雞切成小塊焯水洗淨備用，在鍋裏倒油燒熱後，放入洗淨的雞塊大火爆炒三分鐘，再將雞塊倒入砂鍋或者高壓鍋內，加入適量的水大火煮開後，轉小火慢燉一個半小時左右,待到雞肉軟爛後，加入適量鹽調味，一道美味的下奶公雞湯就做好啦。
如果覺得嫌棄純雞肉燉湯太寡淡，大家可以根據自己的口味加一些配菜一起燉，例如黨蔘，紅棗，花生，枸杞等，黨蔘有補氣的功效，紅棗也可以補氣血，對產婦身體也有好處(燉湯時要注意 放了參之類滋補品的湯中不要放葱或者蘿蔔，因為參之類補品是補氣的而葱和蘿蔔是順氣的，兩者相互抵消，完全沒有功效)
二、用公雞燉下奶湯的優點
看到這裏不知道大家有沒有疑問是不是一定要燉公雞湯，母雞行不行，其實小編是建議大家不要選母雞燉湯了，因為母雞中含有的雌激素比較多，如果產婦在坐月子期間攝入的雌激素過多的話，將會影響到催乳素的分泌，催乳素分泌過少會導致乳汁不足，甚至造成回奶，反而違背了下奶的初衷。還有一點是很多孕婦生產完都會關注的問題“肥胖”那麼現在就能體現出喝公雞湯的優點了，公雞相比於母雞的脂肪也比較少，吃着不會覺得膩，對於女性身材恢復也有很大的幫助。
那麼公雞湯怎麼燉最下奶呢?説了這麼多相信大家也有了一定的瞭解了。公雞燉湯雖然如此多的優點，但是公雞湯比較適合順產的孕婦。如果孕婦是剖腹產的，有刀傷，這種情況下是不可以用燉的公雞湯來下奶的。因為公雞屬於發物，對於剖腹產產生的刀傷是不利的，不利於刀口的恢復，如果是順產還是建議用公雞燉湯的方法下奶，希望這篇文章對奶水不足的產婦有幫助。
