對於女性而言，月經期是非常難受的一件事，但是，女性到了一定年齡，就會絕經，雖然不再為月經來了感到煩惱，但是絕經也就意味着衰老的開始，所以，很多女性都想要延遲絕經。那麼，女人吃什麼延緩絕經呢，看看下面的介紹。
女人吃什麼延緩絕經
一、雞血藤糖水
材料：紅棗3顆，生薑3片，雞血藤30克，紅糖適量
做法：鍋裏放入除紅糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然後放紅糖調味。
服用方法：喝湯水，每天喝1劑，連續服用3天，然後觀察2天，看看有沒有月經來潮，沒有的話就繼續服用3劑。
二、桃紅通經散
材料：川牛膝15克，當歸尾、紅花、桃仁各10克
做法：將上述材料研成細末，然後分成9包
服用方法：飯後開始送服，每次服用1包，每天服藥3次，一劑可以服用3天，然後還是觀察2天，看看有沒有月經來潮，沒有的話就繼續服用3劑。
三、墨魚豬腱湯
材料：黃酒適量，豬腱200克，墨魚1只
做法：豬腱洗淨後切塊，墨魚洗淨後連骨切成段;將豬腱、墨魚放入鍋中，加2碗清水、1湯匙黃酒開火燉到爛熟，然後加鹽調味即可。
服用方法：喝湯、吃豬腱、墨魚。
四、當歸熟地烤羊肉
材料：當歸、熟地黃各20克，肥羊肉500克，乾薑10克，鹽、黃酒、醬油各適量。
做法：將羊肉用清水沖洗，洗去血水，切成塊狀，放入砂鍋中。鍋內放入當歸、熟地黃、乾薑、醬油、鹽、黃酒等調味料，加入適量清水，沒過材料即可。開大火煮沸，再改用小火煮至羊肉熟爛即可。
藥膳功效：當歸既補血又活血，對血瘀或血虛引起的閉經均有療效，熟地黃可補血、養肝、補腎，羊肉能温經祛寒，可改善寒凝血瘀引起的閉經，三者搭配，能活血化瘀、散寒止痛，改善月經不調、貧血、腹部冷痛、四肢冰涼、腰膝痠軟等症狀。
五、參歸棗雞湯
材料：黨蔘15克，當歸15克，紅棗8枚，雞腿1只，鹽適量。
做法：將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起衝淨。將雞肉、黨蔘、當歸、紅棗一起入鍋，加7碗水以大火煮開，轉小火繼續煮30分鐘。起鍋前加鹽調味即可。
藥膳功效：本品有補血活血、調經理帶的作用，可改善因貧血造成閉經、月經不調、量少等症狀，黨蔘、當歸搭配可補氣養血，促生紅細胞，增強機體的造血功能，紅棗可補益中氣、養血補虛。
六、川芎桃仁青皮飲
材料：川芎、香附、桃仁、吳茱萸、生地黃、白芍各15克，紅花、青皮各8克。
做法：將所有材料洗淨，先將川芎、生地、桃仁、白芍、吳茱萸放入鍋中，加水適量。鍋置火上，大火煎煮開，轉小火煮至藥汁為400毫升，再放入青皮、紅花、香附繼續煮5分鐘即可關火。再煎煮一次，濾去藥渣，將兩次的藥汁放在一起，分兩次服用，每日1劑。
藥膳功效：川芎、香附均能活血化瘀、行氣止痛、吳茱萸可暖宮行氣，白芍有較好的補血止痛效果，桃仁、紅花活血化瘀，以上幾味同食，既行氣又活血，對治療氣滯血瘀型閉經有很好的療效。
文章中告訴了我們女人吃什麼延緩絕經，有雞血藤糖水，桃紅通經散，墨魚豬蹄湯，當歸熟地烤羊肉，參歸棗雞湯，川穹桃仁青皮飲，這幾種食材好多都含有藥材，也有肉類，所以對於人體都是大補的食物，喜歡吃的人可以經常用來調理身體喲。
