黑蒜咖喱炒飯的做法|黑蒜咖喱炒飯怎麼做

“繼續提交黑蒜的試吃報告，由於黑蒜具有消除疲勞、提高體力、解決便祕、保護肝臟、提高前列腺活性、促進睡眠等多種功能，所以平日裏做飯稍微加一點點經常吃挺好的。最近在給老公做的飯菜裏我就經常加入一些黑蒜，比如今天做的炒飯吧，我就加入了適量的黑蒜，效果不錯喲！”

食材明細

• 咖喱 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑蒜咖喱炒飯的做法步驟

• 1、準備好10粒黑蒜，2兩肉末，咖喱粉，半根胡蘿蔔和半個洋葱。胡蘿蔔和洋葱切丁備用

• 2、熱鍋涼油

• 3、將洋葱先倒入鍋中翻炒，待炒出香味後再依次將肉末，胡蘿蔔和黑蒜倒入鍋中翻炒

• 4、再將米飯（可以是隔天的剩米飯，炒之前用鏟子先壓碎一些）倒入鍋中翻炒，加適量鹽和咖喱粉

• 5、再將米飯（可以是隔天的剩米飯，炒之前用鏟子先壓碎一些）倒入鍋中翻炒

• 6、最後加入適量的鹽和咖喱粉