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相關夏季的飲食百科
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素炒節瓜的做法 素炒節瓜(毛瓜)---夏季小菜 素炒節瓜怎麼做
2024-02-23
“在考慮這道也是做成中秋的小吃菜來賞月的時候吃,目前是初級水平階段,感覺很家常味,但是節瓜的爽口脆感還是可以搭配月餅來吃的,嘖嘖。。。又有個新想法,為自己的新想法創意來跟大家分享下。節瓜(毛瓜)的營養價值:它還具有清...
冬瓜燉排骨的做法 冬瓜燉排骨-----夏季家常菜 冬瓜燉排骨怎麼做
2024-02-05
“冬瓜有利尿去濕的功用,冬瓜燉排骨是既營養又利身的夏季家常菜。”食材明細主料冬瓜(180克)排骨(200克)輔料紫洋葱(40克)食用油(適量)乾薑片(4片)花椒粒(7、8粒)八角(1個)桂皮(1小段)香葉(3片)老抽(4克)料酒(4克+3克)生抽(4克)醋(3克)鹽(適量)糖(少...
燒烤豆腐的做法 夏季烤箱菜第一季 —— 燒烤豆腐 燒烤豆腐怎麼做
2024-01-05
“你以為烤盤只能烤蛋糕、烤麪包、烤魚、烤肉?烤箱菜第一季學廚烤盤烤豆腐講真,料一定要放足麻麻辣辣的,我媽説有帶點麻婆豆腐的味道但是比麻婆好吃呀!因為不會那麼爛,又很嫩另外搭配我後期的烤箱菜湊一桌是很完美的!哥們兒...
皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做
2024-02-24
“炎炎夏季,很多女性不僅會感覺身上燥熱,皮膚乾燥,甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水,但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品,更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝,而是...
荷塘香拌菜的做法 【夏季小涼菜】荷塘香拌菜 荷塘香拌菜怎麼做
2024-02-29
“家庭宴請的好涼菜---荷塘香拌菜很喜歡吃西蘭花,也很喜歡吃蓮藕,今天就做個色澤好看,營養豐富的什錦拌菜,由於和荷塘小炒材料相仿,就叫它【荷塘香拌菜】吧,這款怡汝版的荷塘拌菜不但色澤美觀,而且味道鮮美,營養豐富,是一款適...
米飯冰淇淋的做法 吃不胖的夏季甜點——米飯冰淇淋 米飯冰淇淋怎麼做
2024-02-27
“炎炎夏日,吹空調,休閒地吃着清涼的冰淇淋最幸福了。可是甜點固然好吃,但避免不了發胖,那讓親們怎麼穿吊帶衫、超短裙出門呢?無意中看見有張帖子裏做的豆腐冰淇淋,靈感大發,做了這款長不胖的米飯冰淇淋。巧用3種常見原料,再...
木耳燒茄參的做法 夏季養生菜“木耳燒茄參” 木耳燒茄參怎麼做
2024-02-27
““木耳燒茄參”是一道健康保健菜餚裏面含有豐富的膳食纖維,並附含優質蛋白和較高的膠原蛋白,經常食用可起到清理腸胃和美容保健的作用。俗話講,老年腸胃清可益壽延年,女士腸胃清可健康靚麗。這裏説的腸胃清,指的是人體的...
自制豆醬的做法 夏季小菜——自制豆醬 自制豆醬怎麼做
2024-02-26
食材明細主料豆瓣醬(適量)甜麪醬(適量)牛裏脊(適量)豆乾(適量)輔料白糖(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)微辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)自制豆醬的做法步驟1、豆乾大火煮開後轉小火煮5分鐘後過涼水備用2、準備幹辣椒適量,切末備用3、...
吐司雞蛋杯的做法 夏季懶人餐#吐司雞蛋杯 吐司雞蛋杯怎麼做
2024-01-05
食材明細主料吐司麪包(4片)鵪鶉蛋(4只)輔料馬蘇裏拉芝士(適量)植物油(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)吐司雞蛋杯的做法步驟1、吐司麪包去掉四邊。2、蛋糕六連模表面模一層植物油,把吐司片按進去。3、各打入一隻鵪鶉蛋...
薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做
2024-02-24
“紅豆具有很好的祛濕作用,且性温熱,可以減輕寒濕體質濕邪程度;薏米具有健脾利濕的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯,既去濕又健胃,是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆(適量)薏仁米(適量)輔料冰糖(適量)微...
南瓜粥的做法 夏季懶人餐|南瓜粥 南瓜粥怎麼做
2024-01-05
食材明細主料南瓜(500g)輔料冰糖(適量)水(300g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜切塊。2、放入料理機加水或牛奶打成南瓜汁。3、把打好的南瓜汁倒入煮鍋中加冰糖,煮製冰糖融化即可。4、成品圖。...
涼拌豬耳的做法 夏季開胃菜——涼拌豬耳 涼拌豬耳怎麼做
2024-02-27
“豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳很有營養,並且口感非常好,涼拌的豬耳,吃到嘴裏是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,富含膠質,並且酸辣開胃...
簡易拌涼麪的做法 夏季的爽口主食——簡易拌涼麪 簡易拌涼麪怎麼做
2024-03-01
“昨天早上的早餐,做了涼麪。南方人的我,平時都是吃米飯,懷寶寶後突然愛上面食。很多媽媽都有這種經驗吧。夏季悶熱的天氣,涼涼的東西最為爽口和受歡迎。不知不覺中,絕對吃下一大碗。做給你的他(她)吃吧,簡單又快捷,他(她)一定會...
三丁拌花生的做法 美味夏季涼拌菜之------三丁拌花生 三丁拌花生怎麼做
2024-02-27
“最近天氣比較熱大小寶最近味口都不太好,所以想弄點涼拌菜給他們吃吃。因為天氣熱煮粥比較少了,看家裏還剩下不少花生就決定弄個涼拌花生來吃一下......”食材明細主料花生(200克)輔料胡蘿蔔(半根)芹菜(5根)黃瓜(3根)配料食鹽(...
酸辣空菜梗的做法 不浪費又開胃的夏季涼拌菜——酸辣空菜梗 酸辣空菜梗怎麼做
2024-02-27
食材明細主料老空心菜梗(適量)輔料幹辣椒(適量)蒜肉片(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)陳醋(適量)香油(適量)味事達(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣空菜梗的做法步驟1、原料圖2、幹辣椒切段,蒜肉切片待用3、鍋裏放水,倒入空心...
夏季開胃酸梅湯的做法|夏季開胃酸梅湯怎麼做
2024-02-05
食材明細主料烏梅(適量)山楂(適量)輔料陳皮(適量)冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏季開胃酸梅湯的做法步驟1、備好食材2、冷水放入山楂、烏梅和陳皮,煮開3、沸騰5分鐘後放入冰糖煮化即可。...
夏季青瓜梨子汁的做法|夏季青瓜梨子汁怎麼做
2024-02-05
“春天過去了,炎熱的夏天跟緊步伐來到了。氣候悶熱,使人食慾減退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒適等症狀,還容易發生腸道疾病。飲食以清淡為主,少吃油膩食物。更別因為天熱貪吃生冷食物,冷飲、冰鎮水果不宜多食,大量過冷食物會...
生滾魚片粥的做法 【生滾魚片粥】夏季的上班族也要保證早餐的營養充足 生滾魚片粥怎麼做
2024-02-23
“夏季來了,白天的時間比起冬季來説,沿長了許多了,對於一天之晨的早餐,就更為重要了,早早的,天就亮了,這樣的早晨,會讓你起來的比冬季早了,不賴牀,早早的起來,精神好了許多呢!煮上一份新鮮美味的早點,讓你一早就吃的飽飽,一整天幸福...
意大利麪的做法 #夏季懶人餐#意大利麪 意大利麪怎麼做
2024-01-07
“操作簡單,又省時間,最重要的是味道一點不比外面的差呦!”食材明細主料意大利麪(200g)肉餡(適量)輔料番茄醬(50g)黑胡椒汁(20g)醬油(1勺)橄欖油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)意大利麪的做法步驟1、準備好肉餡和意大...
酸奶木瓜的做法 夏季懶人餐|酸奶木瓜 酸奶木瓜怎麼做
2024-01-05
食材明細主料木瓜(適量)酸奶(適量)輔料煉乳(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶木瓜的做法步驟1、這是自己做的酸奶,加一勺煉乳拌勻。2、這是新鮮的木瓜。3、木瓜切塊。4、木瓜和酸奶放在一個容器中,吃的時候拌勻即可...
芒果冰淇淋的做法 夏季不可缺少-芒果冰淇淋 芒果冰淇淋怎麼做
2024-01-27
“每當夏天來臨,無論是路邊的小店還是商場裏,最熱銷的是各種冰淇淋,我們家小朋友每次路過麥*勞都要求我給他買一個冰淇淋,每次都問我會不會做,可不可以做給他吃。説實話,我自己不愛吃冰凍一類的食物,但是為了滿足孩子,還是自...
花生綠豆豬腳湯的做法 【花生綠豆豬腳湯】夏季的靚湯 花生綠豆豬腳湯怎麼做
2024-01-13
“花生和豬蹄結合起來烹製而成的花生豬腳湯,具有温補體虛,促進血液循環,治療心神不寧、失眠多夢,調養肌膚的功效,是產後滋補佳品,也是一款美容養顏湯譜,主治授乳期間,增加乳汁分泌。”食材明細主料豬腳(適量)輔料綠豆(適量)花生(適...
涼拌雞蛋乾的做法 夏季快手菜――涼拌雞蛋幹 涼拌雞蛋幹怎麼做
2024-01-09
“夏季不知道吃什麼就來個涼拌雞蛋幹吧!簡單美味又節約時間”食材明細主料雞蛋幹(2包)輔料鹽(適量)芝麻油(1勺)生抽(2勺)蒸魚豉油(2勺)葱(2根)薑末(少量)蒜(3一4瓣)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雞蛋乾的做法步驟1、準備所需食...
秋葵鮮蝦粥的做法 夏季懶人餐#秋葵鮮蝦粥 秋葵鮮蝦粥怎麼做
2024-01-05
“有粥有菜有肉肉,營養美味一碗搞定。”食材明細主料大米粥(1000g)秋葵(50g)鮮蝦(5只)輔料鹽(2g)白胡椒粉(1g)生抽(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋葵鮮蝦粥的做法步驟1、秋葵洗淨切片。2、鮮蝦剪去須,剔出蝦線。3、米粥煮好...
紅糖涼糕的做法 紅糖涼糕—夏季解暑良品 紅糖涼糕怎麼做
2024-01-13
“紅糖涼糕,是我從小到大最愛吃的夏季甜品。可能四川地區比較常見吧,最出名的就是雙河涼糕。以前小時候都是用米漿做的。現在到處都有涼糕粉買。所以更加方便。涼糕口感細嫩,加上紅糖漿的清甜。如果冷藏一個晚上。第二天...
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