茶樹菇拌苦菊的做法|茶樹菇拌苦菊怎麼做

“苦菊中含有蛋白質，膳食纖維較高，並且含有較高的維生素c,經常食用苦菊可增強機體免疫力，促進大腦機能。
茶樹菇具有美容降壓，利尿滲濕，增強機體免疫力的功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

茶樹菇拌苦菊的做法步驟

• 1、新鮮苦菊一棵

• 2、茶樹菇罐頭一瓶

• 3、苦菊切5釐米段，放入碗中

• 4、放入茶樹菇罐頭（根據個人口味加入適量鹽），加入一勺糖，攪拌均勻。