“近段時間每天給小朋友準備的水帶到學校後,下午又原封不動給帶回來,有時問怎麼沒喝水,他説沒時間喝,下課後要寫作業或預習下一節課的內容,有時是忘記,別説孩子,就是我也時常忘記喝水,好多次都是等到渴了才想起今天還沒喝水。時間長了不及時補充水份就容易上火,前幾天開始正式供暖,家裏或學校更加乾燥,小朋友自己估計也感覺到身體的不適應,放學回來後就問家裏是否有綠豆,要求燉點綠豆湯喝喝。綠豆的功效不説相信大家都知道,最顯著的就是清熱去火,小朋友提要求後立即行動,晚上臨睡前用電燉盅把食材放進去,早上起來綠豆湯就燉好。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清熱解毒的百合綠豆湯的做法步驟
1、準備好食材
2、將綠豆、白合清洗過後放入燉芯中,加入適量清水和冰糖
3、往水箱中倒入水(以最低水位線為準),放入燉芯蓋上蓋子
4、接通電源,按功能鍵選擇“隔水燉”,設定預約時間
5、預約時間結束後,百合綠豆湯就燉好
小竅門
1、綠豆的量不適過多,否則燉出來的都是綠豆,沒有湯汁
2、冰糖的量根據自己的口味調整
3、使用廚具:美的WBZSaid01MY電燉盅