“平菇營養物質豐富,每百克含蛋白質20-23克,而且氨基酸成分種類齊全,礦物質含量十分豐富。與海鮮一起做成湯,不僅味道鮮美,常吃能起到改善人體的新陳代謝,增強體質呦!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 榨 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
海鮮平菇湯的做法步驟
1、蝦去線洗淨,平菇洗淨撕成一片一片,檸檬擠汁滴入攪拌杯
2、除香葱和白貝外,其餘食材全部放入攪拌器,蓋好攪拌杯蓋子
3、攪拌杯放置機座接通電源,按下電器開關按鈕,液晶顯示屏亮起,選擇“細滑湯汁”鍵,攪拌出來的湯會非常細膩,按下“開始”鈕鍵,開啟電器
4、電器會自動加熱煮熟食物,中途會有數次攪拌,4葉不鏽鋼刀片將食物攪拌的細膩滑口
5、白貝活的時候殼時合上的,所以可以先煮熟,取肉去沙子放入攪拌器
6、將攪拌杯中間的蓋子蓋好,中間圓蓋的好處就是隨時可以放入所需食材
7、攪拌的30分鐘裏,你可以追一部劇,完成後電器液晶會屏顯示“00”,一份香濃營養豐盛的海鮮平菇湯就完成了
8、倒入碗內,注意別燙到手呦
9、撒上葱花,香味更濃,營養更豐富,一家人都可以喝的香濃平菇海鮮湯