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“高粱中含有較多的纖維素,能改善糖耐量,降低膽固醇,防止便祕,對降低血糖十分有利。小米營養豐富,富含維生素,經常食用對胃熱消渴,口乾舌燥,形體消瘦者尤為適宜。”
1、原料。
2、將所有原料放入破壁料理機中.
3、加水。
4、啟動豆漿程序。
5、我喜歡放一點點穀物麥片豐富口感,享用吧!
大便乾燥者不宜多吃高粱小米,氣滯者不宜食用高粱小米豆漿。素體虛寒,小便清長者宜少食。
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