牛油果，屬於是一種水果類型的，其對人體的肌膚是非常之好的，多有將牛油果中的元素進行提取然後進行製作化粧品之類的。當然在食用領域來講，當牛油果變黑之後，人們還可以食用嘛？以下小編有整理到相關的常識，喜歡吃牛油的人們，一起來看看吧！
一、變黑的牛油果還能吃嘛
有時候把牛油果掰開以後，發現有很多黑色纖維，這到底是什麼呢?這黑色的牛油果能吃嗎?
1、能吃的情況
牛油果中含有一定的纖維，當牛油果成熟後，這些纖維也會出現一定的老化，從而會使果肉也黑色的情況，一般這樣的牛油果是可以繼續食用的。
2、不能吃的情況
將牛油果切開後，大部分的果肉已經變黑了，並且伴有異味時，這樣的牛油果不宜繼續食用。
二、牛油果對人體的功效與作用
牛油果含有非常多的營養素，能夠為人體補充鈉鉀等元素養生，價值非常的高，牛油果的功效也非常的強大，下面我們將為你詳細介紹一下牛油果的功效。
1、牛油果具有潤膚美容的效果。牛油果中是含有非常多的抗氧化劑，能夠讓肌膚變得更為柔軟，同時還能夠縮小毛孔，可以將牛油果還有牛奶一起打成糊狀，做成面膜，特別是適用於一些乾性膚質的朋友們，能夠起到較好的滋潤性的效果。
2、牛油果是具有非常好的豐胸效果，由於牛油果是含有非常多的不飽和的脂肪酸，能夠讓人體的胸部變得更有彈性，女性朋友們最適合吃牛油果。
3、牛油果也是具有一定的防曬的效果。在夏季有一些朋友們會選擇一些富含牛油果的護膚品，其實牛油果是能夠有效的對抗陽光中的紫外線，防止人體不被曬傷曬黑。
4、牛油果也能夠護理頭髮，其實牛油果中是含有非常豐富的卵磷脂的，能夠有效的改善乾枯以及受損髮質，讓頭髮變得非常的柔順，充滿光澤，可以直接加牛油果雞蛋清，攪拌均勻塗抹在頭髮上，堅持使用這種方法，能夠改善頭髮分叉以及乾枯等現象。
5、消化功能不好的朋友們要少吃牛油果，牛油果含有非常多的植物性蛋白質，吃得太多反倒會導致人體出現腹瀉，腹脹的症狀。
變黑的牛油果還能吃嘛？其實是要分情況的，並不是所有的牛油果變黑都是不可以食用的哦！當然在食用的時候，自身的腸胃功能並不是很好的人羣，便要少量的食用了哦，因為牛油果所帶有的營養物質不太好消化的。牛油果對體的功能也是非常強大的！
