在我們的生活中，越來越多的人開始喜歡喝茶了，以前很多都是老年人，現在一些年輕人也慢慢步入了喝茶養生的時代。茶的種類非常的多，不同的茶對應的功效都是不一樣的。很多人就問了什麼茶喝了的話對身體是很有益處的呢？跟着小編一起來看看吧。
一、喝什麼茶對身體好
1.菊花茶
春天有些人會感覺到性情急躁、動不動就會發火，雙眼更是發紅、發脹，這些其實都是肝火過旺導致的。喝點菊花茶對降肝火、保健身體有益處。
這是因為菊花屬於養肝明目的食材，把它泡水喝能排毒健身，對清熱解毒，去除體內的有害物質非常好，讓皮膚保持細膩、光滑。温度上升的同時，細菌也不斷滋生，喝一點菊花茶對抑制細菌、病毒也是非常好的，能增強身體免疫力。
2.茉莉花茶
春困讓人忍不住的打瞌睡，這個時候要是喝一杯茉莉花茶對提神醒腦也是極好的事情，在常見的花草茶中，茉莉花茶屬於香氣醇厚的飲品，能有效的把體內一個冬天積存的寒邪衝散開，不斷的促進身體中的陽氣生髮。
通過喝茉莉花茶還能安定情緒，對健脾、護腸胃都是非常好的，能不斷的調節身體的生理、生殖機能，起到調節、保健身體的目的。
3.玫瑰花茶
在中醫看來，玫瑰花屬於中藥，其明顯的特徵就是能理氣解鬱，對活血散瘀、調經止痛也是非常好的，温和的特性，讓玫瑰花茶不斷的温養我們的心肝。
對降火氣、滋陰養顏、美容也是非常好的。在這過程中能不斷的調理氣血，血液循環加快，還能有效避免疲勞的產生，不斷的促進身體新陳代謝。
4.麥冬茶
在浙江、四川、江蘇不少家庭會在吃飯前喝一點麥冬茶。通過喝麥冬茶能調節好身體。這是因為麥冬茶具有滋養脾胃的作用，這樣能為吃飯鋪一下肚子。
麥冬茶具有較好的潤肺生津、清心養陰的作用，對治療心煩失眠、內熱消渴也是非常好的。
5.銀耳茶
在平時還可以喝一點銀耳茶，通過喝銀耳茶能調節好身體，這是因為銀耳茶屬於一味藥茶，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，治療肺陰不足引起的咳嗽有很好的防治作用。
二、天天喝玫瑰花茶好嗎
1.玫瑰花茶是不適合天天服用的。
2.玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。但如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血。
3.尤其是在炎熱的夏季更不宜天天服用玫瑰花茶，夏天每天喝玫瑰花茶容易加重身體內熱，再加上玫瑰花茶具有收斂作用，很容易發生便祕的情況。
4.除此之外體虛的人也不宜經常服用玫瑰花茶，體質虛寒的人喝多了玫瑰茶很容易導致腹瀉和身體不適等症狀。雖然玫瑰花茶能夠理氣解鬱，但是體質虛寒的人過多的飲用此茶很容易愈喝氣愈少，不僅不能發揮玫瑰花茶的功效反而還會適得其反。
很多剛剛瞭解茶的人來説，對茶還是比較陌生的，除了茶的口味不明白之外，對於每一種茶的功效也是迷糊的。小編對於這些疑問介紹了幾種有關於喝什麼茶對身體好的回答。雖然只有幾種不多，但是還是希望給大家有個價值參考。好啦，就講到這裏了。
