我國一年當中是有24個節氣的，這24個節氣代表着春夏秋冬不停的變化，現在雖然是處於夏季，但是秋天也快正式的到來了，處暑之後天氣會逐漸的轉涼，那麼處暑過後吃什麼呢?
處暑過後吃什麼
1.吃芹菜
處暑節期過後，也就意味着天氣開始正式的進入到了秋天的季節，早晚的温差是非常大的，白天就算再怎麼熱，都不會再像夏天一樣悶熱潮濕了，因此對於老人和孩子來説，在一時之間是比較難以適應温差比較大的天氣的，身體的抵抗力會變差，所以可以在處處之後多吃一些芹菜，芹菜當中是含有着非常多的維生素的，並且可以補充水分，提高身體的抵抗力，並且在一定程度上還有着幫助睡眠的作用。
2.菠菜
秋天的時候天氣是非常乾燥的，在乾燥的環境下，很多人都會出現上火的情況，而這些上火的情況，最多的表現是在我們的口腔裏面，這個時候就可以多吃一些菠菜，菠菜裏面是含有着很多的核黃素成分的，這些核黃素成分可以幫助我們清理口腔裏面的細菌，快速的恢復健康的狀態。
3.秋梨
到了秋天也是有很多蔬菜水果成熟的，比如説梨子，到了秋天的話，自然就要品嚐一下秋梨，這個時候的秋梨汁水是非常充足的，並且甜度是很高的。多吃秋梨的話，是可以防止因為天氣比較乾燥的原因，導致的嗓子出現不舒服的情況，尤其是在每天的中午前後，吃一個梨子的話補充水分的同時還能夠提供一些熱量。
處暑過後吃什麼?其實處暑過後一般就正式的進入到了秋季，秋季是比較乾燥的，建議大家在秋天的時候可以多吃一些水分比較充足的蔬菜和水果，以上這些蔬菜和水果都是很不錯的選擇，大家可以根據自己喜歡吃的來決定，但儘量還是需要少吃一些辛辣的食物。
