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羊肉、蘿蔔、西葫蘆、紅薯、年糕、大白菜、萵苣、冬筍、花菜、芹菜、芋頭等。小寒節氣後,天氣漸冷,蔬菜因晝夜温差大,口感會變得更為清甜味美,食用各種蔬菜及肉類可以補充能量。食用年糕是因為它寓意着來年可以年年高升,食用時蘸取白糖,入口Q彈,軟糯甘甜。
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