给大家介绍一款简单制作又美味营养的健康菜秋葵炒里脊肉,不会花很多时间又能吃到美味营养的菜,自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程,大家赶紧收藏动手做吧,一定好吃到超出你的想象,不说了,我要去做一份先~
主料
秋葵 :300里脊肉 :200
辅料
油 :适量鸡精 :适量
大蒜 :适量
盐 :适量
姜 :适量
葱 :适量
具体步骤
1.秋葵洗净
2.去掉顶部
3.锅内烧水,放入适量油和盐
4.水沸腾后放入秋葵焯水
5.然后捞出过冷水
6.肉切丝,放入料酒生抽盐淀粉腌制10分钟
7.红椒切丝,生姜、大蒜、葱切末
8.秋葵切块
9.锅热油,爆香姜、蒜
10.放入肉丝翻炒变色
11.放入红椒丝
12.然后放入秋葵
13.加入盐
14.加入鸡精即可出锅