美味的海苔花卷做起来方便又简单,自己动手干净又卫生,不存在食品添加剂,休闲的时候可以做着放在冰箱里,早上热了当早餐,每天适当的吃面食可以增强身体的营养所需,还可以帮助消化,保护自己的肠胃,更可以在饥饿的时候快速的填饱肚子。
主料
面粉 :700海苔 :4张
黑豆粉 :50
辅料
酵母 :5白糖 :50
盐 :少许
温水 :适量
具体步骤
1.备好海苔
2.面粉加入黑豆粉、少许盐和适量白糖、温水,和上酵母发酵至两倍大
3.海苔捏碎
4.面团分成两三块,取一团擀开
5.如图:面团擀成薄片后把海苔洒上
6.如图:卷起
7.把卷起的海苔卷切成小段
8.取两个重叠,用筷子压一压
9.扭一扭就变成这样了
10.上蒸笼,冷水开蒸十分钟,焖十五分钟即可
11.美味的海苔花卷蒸好了
拥有好心情,一切都好办!