木耳是食道、肠道的清道夫,木耳是一种对人体有益的菌类,它可以吸收,清洗肠道,尤其是大鱼大肉之后,大家的胃口都已经对肉,鱼腻了,所以今天小编就来给大家介绍一款凉拌菜,凉拌洋葱拌木耳,洋葱对人体也有着十分大的好处,洋葱搭配上木耳,是凉拌中的绝配。
主料
木耳 :适量洋葱 :适量
辅料
红糖 :适量陈醋 :适量
红椒 :适量
盐 :适量
香油 :适量
具体步骤
木耳泡发切细条,用开水焯烫后备用
红椒切丝,洋葱去老皮后切丝
小碗里倒入陈醋,调入精盐,红糖拌匀成味汁
把调好的味汁浇在木耳洋葱丝上
洒入红椒丝,调入香油拌匀