>
玉米炖羊排是用玉米和羊排两种主料制作而成,玉米大家都喜欢吃,其中含有的营养成分也很多,羊排炖久了骨髓会慢慢的流出来,让汤变的特别鲜香,营养丰富,滋补身体,对那些身体虚弱,经常生病的人很有作用,荤素搭配,科学健康,你值得拥有。
主料
辅料
具体步骤
把羊排洗净切大块,玉米切块、姜切片
2.扁豆切成小丝,
3.肉丝放生粉,老抽,盐,糖用手抓匀,
4.小火炒肉丝,醬干丝,
5.青红椒丝炒熟乘起,
炖到羊肉熟透加盐,在炖几分钟即可出煲
图文推荐