主料
鲜鱿鱼 :一条辅料
白米醋 :1勺六月鲜酱油 :1勺
香油 :半勺
芝麻酱 :两勺
纯净水 :两勺
黑芝麻 :一小把
具体步骤
1. 1.把鱿鱼两个眼睛偏后的位置翻过来,沿红线位置剪开,剪开后把红色箭头所指的方向都去掉,鱿鱼须部分留着,抠去眼睛和牙齿部分炒菜或者油炸吃,这里只需要上半部分。
2. 2.把收拾好的鱿鱼上半部分撕去外皮后切成条状,沸水中煮至断生,大概1-2分钟,然后捞出控干水分自然放凉。
3. 3.红柿椒和黄瓜洗净分别切同等大小的条状;把两勺芝麻酱加两勺纯净水搅拌成稀状。
4. 4.把鱿鱼条,红柿椒条和黄瓜条放一起,倒白米醋、六月鲜酱油和香油,倒入拌好的芝麻酱,撒入黑芝麻拌匀入味即可。
夏季清凉小菜,解馋又爽口,营养自然少不了