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金汤薏米海参的做法|金汤薏米海参怎么做
家常菜
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食材明细
主料
海参
(适量)
排骨
(适量)
南瓜
(适量)
薏米
(适量)
调料
盐
(适量)
鸡精
(适量)
其他
(
口味
)
炖
(工艺)
一小时
(耗时)
简单
(难度)
金汤薏米海参的做法步骤
1、薏米事先洗净浸泡2个小时,排骨入冷水锅内焯烫洗净将薏米和排骨放入锅内。
2、煮开转中小火熬一个小时以上然后放入海参继续煮5分钟左右,南瓜切片蒸熟。
3、南瓜蒸熟放入破壁机内、加入少许的排
骨汤
,盐,鸡精打成糊,倒入深盘中,放上煮好的海参,加入薏米即可食用。
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