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“常食用玉米对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,作为早晚餐喝都不错。”
1、准备好所需材料
2、大米淘洗后加点盐油稍稍腌制
3、锅中加足量水烧开,加入大米转小火煮30分钟
4、瘦肉剁成肉末,加盐、油、姜丝、料酒、淀粉拌匀
5、玉米洗净剥粒
6、把玉米粒加入粥中煮10分钟
7、下肉末充分搅拌均匀,再煮5分钟
8、加适量盐和香油调味,出锅前撒葱花即可
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