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1、剩饭用原汁机摇成泥
2、毛豆洗净放原汁机摇碎
3、正在摇毛豆
4、摇好的剩饭和毛豆加白糖搅拌均匀不喜欢甜的可以加盐
5、搓成团放芝麻里滚一下沾上芝麻
6、压扁,放刷好油的锅里小火慢煎
7、煎好后装盘
8、简单营养早餐搞定
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