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相关便当的饮食百科
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凉拌火龙果皮的做法 美味便当之凉拌火龙果皮 凉拌火龙果皮怎么做
2024-01-07
“火龙果皮含有丰富维生素花青素,可以浪衰老美容养颜,还可以保护心血管。下一次,吃完了果肉,果皮也别扔了哈,这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮(300克火龙果的皮)白糖(3~5克)米醋(3克)辅料食盐(0.1克)黑芝麻(0.1克(或者火龙果黑子...
幸福一家便当的做法 【创意幸福一家便当】--原来鹌鹑蛋也可以这么可爱 幸福一家便当怎么做
2024-02-24
“说起这款便当,是我一时的创意,第一次尝试米糊版的便当,用鹌鹑蛋做了一公一母两只小鸡,还做了个鸡宝宝,是不是看着很有爱呢,为了吃的时候让米糊更有味道,我搭配了西红柿鸡蛋炒虾仁,吃的时候跟米糊拌匀”食材明细主料大米饭(适...
午餐便当的做法|午餐便当怎么做
2024-01-07
食材明细主料米饭(50g)牛肉(50g)辅料西兰花(五六个)平菇(少量)圣女果(六个)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐便当的做法步骤1、西兰花焯水,平菇焯水,备用2、圣女果,洗干净,切两半3、牛排,煎熟4、鸡蛋煎熟5、饭盒里,摆放米饭,西兰...
猫咪便当的做法|猫咪便当怎么做
2024-01-07
食材明细主料米饭(适量)西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料火腿(适量)海苔(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猫咪便当的做法步骤1、西红柿炒熟待用。2、鸡蛋炒熟待用。3、米饭用勺子团成一个椭圆形,椭圆中间按凹下去一圈,再团两个圆...
菠菜汁豆沙青团的做法 我的美味便当~菠菜汁豆沙青团 菠菜汁豆沙青团怎么做
2024-01-07
“清明,做了菠菜汁豆沙青团。青团,又叫艾团,是一种用草头汁做成的绿色糕团,蒸熟出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,所以青团碧青油绿,糯韧绵软,甘甜细腻,清香爽口,从色彩到口感都有着春天的气味,是清明与寒食节时南方民...
小兔子牛肉蔬菜便当的做法|小兔子牛肉蔬菜便当怎么做
2024-01-27
“一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦,两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子,仿佛在说,快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料:...
巨无霸汉堡的做法 #便当任务#巨无霸汉堡 巨无霸汉堡怎么做
2024-01-07
食材明细主料面包粉(120g)汉堡牛奶(65g)黄油(15g)盐(1g)酵母(2g)糖(15g)辅料西红柿(1个(切片))生菜(3片)奶酪片(3片)沙拉酱(适量)鸡蛋(3个)猪肉馅(100g)虾仁(1把)酱油(1勺)蚝油(1勺)胡椒粉(适量)淀粉(适量)圆葱(适量)芝麻(适量)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通...
甜虾吐司卷的做法 美味便当之甜虾吐司卷 甜虾吐司卷怎么做
2024-01-07
食材明细主料吐司(两片)北极虾(12个)番茄酱(20克)鸡蛋(1个)辅料食盐(0.1克)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜虾吐司卷的做法步骤1、吐司切边,用擀面杖擀薄。2、把一头重点擀薄一下,放番茄酱,也可以是芝士或着沙拉酱啥的,看你喜欢...
小便当的做法 花朵小便当 小便当怎么做
2024-02-29
食材明细主料熟米饭(适量)苋菜(适量)生菜(适量)银鱼(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)番茄(适量)辅料油(适量)盐(适量)寿司醋(适量)胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小便当的做法步骤1、所有材料图。2、将苋菜下...
美味便当的做法|美味便当怎么做
2024-01-07
“小学生的营养便当。”食材明细主料鸡蛋(3个)冷冻牛肉丸(8个)米饭(1碗)辅料紫菜(适量)肉松(适量)火腿(适量)青瓜(适量)应季水果(适量)果汁(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味便当的做法步骤1、鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,卷起切段,用...
孜然羊肉便当的做法|孜然羊肉便当怎么做
2024-02-05
“一回来总想做点好吃的给男票,他工作的时间长呀累呀~但是却很梦幻~想想我们的邂逅也像琼瑶剧呢😋”食材明细主料羊肉片(50个)洋葱(0.5个)米饭(5匙)辅料葱花(2匙)烧烤料(3匙)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孜然羊肉便当的做法步...
熊猫造型饭团便当的做法|熊猫造型饭团便当怎么做
2024-02-10
“小朋友有时候吃饭真的要哄很久,但巧手的妈妈将饭菜稍微变化一下,是不是很可爱呢?饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子,小孩子对可爱的造型,还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢,后面的配菜也相当的丰富:烤鸡翅、脆皮肠、鸡...
咖喱猪排便当的做法|咖喱猪排便当怎么做
2023-12-31
“一转眼已到3月,全国城市都在复工中,以前上班的时候,要不是在公司食堂吃饭就是点个外卖草草了事,现下公司食堂不开放了,点外卖又不安全,而我们的身体需要充足的营养来提高免疫力,那就给自己带做个营养好吃的便当吧!”食材明...
鲜毛豆炒肉的做法 上班族的快手便当菜--鲜毛豆炒肉 鲜毛豆炒肉怎么做
2024-02-24
“田埂上的毛豆夹成熟了呢,又有一道美味可以吃了,今天就用这些青豆子,做个毛豆小炒肉吧。哈哈看着是很好的下饭菜。。”食材明细主料毛豆子(300g)辅料猪肉(120g)配料红色小辣椒(5个)甜米酒(8g)蕃粉(8g)油(3g)盐(5g)微辣(口味)炒(工艺)三刻...
寿司便当的做法 为宝宝制作的一款|寿司便当 寿司便当怎么做
2024-02-27
“为宝宝制作的一款营养健康可爱的便当,让孩子健康成长每一天!欣妈我一直给孩子熬粥喝鸡肉粥猪肝粥蔬菜粥排骨粥.....等等很多很多....现在可欣也25个月了,应该适量的吃吃米饭了,不过白米饭加菜或者肉这样来喂孩子吃不到...
火腿寿司小方的做法 “便当”火腿寿司小方 火腿寿司小方怎么做
2024-01-07
“美味营养,快手早餐,春游方便携带好吃的“便当”!”食材明细主料海苔(两片)火腿(适量)米饭(一碗)辅料盐(适量)芝麻(适量)糖(适量)苹果醋(适量)香油(适量)咸香(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿寿司小方的做法步骤1、盆里适量米饭,盐,糖,...
熊猫饭团便当的做法|熊猫饭团便当怎么做
2024-01-28
“海边的城市就这样,每年的夏天带着帐篷拖家带口的,吹吹海风,洗洗海澡,挖挖沙坑…吃的也少不了,家有萌宝,萌萌哒的便当也得必备啊!来个【熊猫饭团便当】可好?”食材明细主料胡萝卜(半根)生菜(2片)大米(400g)蟹棒(3个)水(适量)虾(4个)青柿...
素炒土豆片的做法 素炒土豆片“便当” 素炒土豆片怎么做
2024-01-07
食材明细主料土豆(2个)辅料蒜(适量)葱(适量)酱油(适量)生抽(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒土豆片的做法步骤1、土豆削皮切片。2、葱蒜切好。3、热锅冷油爆香葱蒜。4、放土豆稍翻炒。5、加少许酱油生抽和少量...
三色便当的做法|三色便当怎么做
2024-01-07
“不论是作为春游便当还是工作便当,总之便当一定要好看,颜色要鲜艳。你想啊工作到中午,处理各种繁杂的琐事,心情已经够沉重了,一盒好吃好看的便当,营养、颜色都搭配得当,让沉闷的工作日被一盒便当点亮。今天就教大家制作三色...
可爱小便当的做法 懒人DIY:自制可爱小便当 可爱小便当怎么做
2024-02-29
食材明细主料醋米饭(1份)三文鱼(3片)辅料莲藕(适量)葫萝卜(适量)西兰花(适量)生菜(3片)鸡蛋(1个)小香肠(5个)配料樱花粉(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)可爱小便当的做法步骤1、西兰花掰小朵,萝卜&莲藕切小片洗净,鸡蛋打散,...
春游便当的做法|春游便当怎么做
2023-12-29
“出来游玩,一定少不了要带些食物,别只会去买超市里现成的饼干面包矿泉水啦!我最近买了个漂亮的饭盒,我发现,好看的餐具有了,做饭的欲望就会更强烈一些,你们也试试看,自己带份便当去游玩,吃得健康营养,美味可口,而且里面的食物可...
万圣节便当的做法|万圣节便当怎么做
2024-01-13
“又是万圣节啦!下雨天做个便当拍照真心的不容易。但是带上自己做的便当,下雨心里也是装满了小太阳一样美美的。”食材明细主料米饭(100克)蒜薹(70克)香肠(40克)辅料虾(80克)芝士片(3片)海苔(1张)黑木耳(30克)红彩椒(15克)水煮鸡蛋白(1个...
鳕鱼吐司沙拉午餐便当的做法|鳕鱼吐司沙拉午餐便当怎么做
2023-12-28
“今天跟大家分享一道低脂午餐便当——多谷鳕鱼三明治&果蔬沙拉,吃得饱吃得美,体重月减5斤有盼头。所用的多谷无油吐司是自制的,由高筋面粉、黑全麦粉、麦粒、燕麦、核桃仁、少许盐等材料配制而成,只加酵母和水混合成团烤...
熊猫海鲜便当的做法 【熊猫海鲜便当】--可爱营养携带方便 熊猫海鲜便当怎么做
2024-02-24
“便当因为携带方便,外出游玩或者带午餐时候,还有给宝宝上学时候也可以带着去,当你拿出这样一款便当,自己看着也是开心的,赏心悦目”食材明细主料大米饭(适量)海苔(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)虾仁(适量)鱿鱼(适量)蟹肉棒...
巧虎饭团便当的做法|巧虎饭团便当怎么做
2024-01-07
食材明细主料米饭(适量)黑巧克力(适量)自制猪肉松(适量)辅料番茄沙司(适量)咸甜(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)巧虎饭团便当的做法步骤1、巧虎饭团模具。2、新焖好的米饭。3、模具摆放好。4、铺一层米饭。5、铺一层自制猪肉...
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