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相关蚝油的饮食百科
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红酒蚝油小炒肉的做法|红酒蚝油小炒肉怎么做
2024-03-02
食材明细主料牛里脊肉(适量)洋葱(适量)红黄彩椒(适量)辅料红酒(适量)蛋清(适量)配料蚝油(适量)糖(适量)香油(适量)盐(适量)姜粉(适量)黑胡椒(适量)酱油(适量)淀粉(适量)其他(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红酒蚝油小炒肉的做法步骤1、洋葱彩椒洗...
蚝油焖双菇的做法 【粤菜】蚝油焖双菇 蚝油焖双菇怎么做
2024-02-29
“粤菜的三大特点粤菜的特点一:选料广博奇异,品种花样繁多,令人眼花燎乱。天上飞的,地上爬的,水中游的,几乎都能上席。鹧鸪、禾花雀、豹狸、果子狸、穿山甲、海狗鱼等飞禽野味自不必说;猫、狗、蛇、鼠、猴、龟,甚至不识者误...
蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做
2024-03-01
“《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《蚝油牛肉》《蚝油牛肉盖浇饭》便是...
蚝油枸杞虾球的做法 【蚝油枸杞虾球】 蚝油枸杞虾球怎么做
2024-02-28
“众所周知,虾肉具有味道鲜美,营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料,配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子,通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人,底部我用了贫民的人...
杭椒蚝油牛柳的做法 年菜之十四辣嫩滑的------杭椒蚝油牛柳 杭椒蚝油牛柳怎么做
2024-03-01
“当我自从学会做剁椒后,家里开始对辣有了点兴趣,感觉胃口特好,吃菜更香。今这款杭椒耗油牛柳非常嫩滑,加了杭椒色泽更艳丽,我咬了一口,其杭椒特辣啊-----。牛柳浆料做法:”食材明细主料牛柳(适量)辅料杭椒(适量)葱(适量)配料蚝油(...
蚝油芽白的做法|蚝油芽白怎么做
2024-02-29
食材明细主料牙白(400克)辅料蚝油(1大勺)盐(2克)鸡精(2克)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油芽白的做法步骤1、原料,芽白菜。2、芽白洗净,切段。3、坐锅热油,下芽白翻炒。4、8成熟时,加盐,蚝油。5、起锅前,加点鸡精即可。...
蚝油香菇青菜的做法 最爱吃的素菜【蚝油香菇青菜】 蚝油香菇青菜怎么做
2024-02-26
“这个菜绝对是我最最爱吃的素菜。自从有了蚝油这东西,我这个菜是屡吃不爽,百吃不厌今天就把这个菜拿出来秀秀,吃多了肉也换换口味”食材明细主料青菜(300g)干香菇(20g)辅料猪油(15g)配料蚝油(两大勺)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工...
蚝油嫩牛肉的做法|蚝油嫩牛肉怎么做
2024-02-28
食材明细主料牛肉(200g)辅料干辣椒(10g)配料蚝油(2大勺)白糖(1勺)胡椒粉(小半勺)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油嫩牛肉的做法步骤1、我们先看一下具体的调料,从头到尾,依次是:胡椒粉、白糖、黄酒、蚝油、然后配料是...
蚝油魔芋手卷的做法|蚝油魔芋手卷怎么做
2024-03-01
食材明细主料魔芋手卷(1盒)青椒(半个)红椒(半个)香菇(两个)角瓜(1个)萝卜(1块)辅料大葱(适量)生姜(适量)配料白胡椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油魔芋手卷的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、...
蚝油海米炒韭菜的做法|蚝油海米炒韭菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料韭菜(适量)辅料海米(适量)配料油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油海米炒韭菜的做法步骤1、主辅料:韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起锅热油。4、放入韭菜炒匀。5、加入蚝油...
蚝油豇豆卷的做法|蚝油豇豆卷怎么做
2024-02-27
“看到“月落无色”做的豇豆卷就非常喜欢,说干就干。上网一查,它的好处多多呢:1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常...
蚝油捞面的做法 耗油捞面 蚝油捞面怎么做
2024-03-02
食材明细主料面条(适量)辅料生菜(适量)配料葱(适量)蚝油(适量)白砂糖(适量)盐(适量)香油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油捞面的做法步骤1、生菜切小段,切葱花。2、烧开一锅水,放点盐,然后煮面条。3、将耗油、白砂糖、香油...
蚝油核桃菠菜的做法|蚝油核桃菠菜怎么做
2024-02-28
“菠菜中含有大量的β胡菠菜萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡菠菜萝...
家庭版蚝油牛肉的做法|家庭版蚝油牛肉怎么做
2024-03-01
食材明细主料牛霖(500克)广东菜心(适量)辅料姜丝(少许)洋葱末(少许)辣椒末(少许)配料鸡粉(1小勺)蚝油(4大勺)生抽(1小勺)糖(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家庭版蚝油牛肉的做法步骤1、牛肉切片,用腌牛肉料腌制入味(大概20分钟左...
蚝油豆干烧肉的做法|蚝油豆干烧肉怎么做
2024-02-28
“豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松。”食材明细主料五花肉(500...
蚝油熏干扁豆的做法|蚝油熏干扁豆怎么做
2024-03-01
食材明细主料老北京熏豆干(250克)辅料扁豆(250克)彩椒(40克)配料蚝油(10克)酱油(2克)黑胡椒粉(1克)黄酒(2克)葱油(5克)鸡粉(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油熏干扁豆的做法步骤1、先把扁豆摘洗干净切段。2、熏豆干切成条。3、...
蚝油酱茄子的做法|蚝油酱茄子怎么做
2024-02-28
食材明细主料茄子(3个)青椒(1个)辅料胡萝卜(半个)山药(半个)洋葱(小半个)配料李锦记蚝油(适量)酱油(一勺)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蚝油酱茄子的做法步骤1、茄子洗净用手撕成条备用。2、青椒洗净切块,胡萝卜、山药...
蚝油煎苦瓜的做法|蚝油煎苦瓜怎么做
2024-02-26
食材明细主料苦瓜瓜(1根)辅料蚝油(适量)红辣椒(2个)蒜末(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油煎苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根去籽洗净2、将苦瓜切成均匀的三角形3、2个红辣椒切圈,大蒜切末4、锅内倒油烧至七成熟...
蚝油双菇豆腐的做法 “蘑”力“食”足——蚝油双菇豆腐 蚝油双菇豆腐怎么做
2024-02-28
“秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,鲜美可口,具有独特的蟹香味,美其名曰“味精菇”。它营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖。香菇的营养价值就更不用说了。”食材明细主...
蚝油烩双菇的做法 耗油烩双菇 蚝油烩双菇怎么做
2024-02-29
“很鲜美的家常小炒。”食材明细主料香菇(300克)平菇(300克)香葱(50克)辅料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油烩双菇的做法步骤1、准备好所需原料。2、菇洗净,香菇顶部划十字,平菇用手撕开,香葱切...
蚝油牛肉炒芹菜的做法|蚝油牛肉炒芹菜怎么做
2024-03-01
“《蚝油牛肉炒芹菜》(4月28日创意命名)加工制作方法简介:1、牛肉丝解冻后,入葱、姜、花椒、细盐、料酒、白砂糖和蚝油浆制10分钟,然后过油备用;2、芹菜入锅煸炒至六成熟后,加入蚝油牛肉丝,并用大火翻炒收汁调味后,即可装盘上...
蚝油拌青瓜的做法|蚝油拌青瓜怎么做
2024-02-26
食材明细主料青瓜(1根)辅料蒜头(适量)配料酱油(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)盐(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌青瓜的做法步骤1、青瓜1根洗净。2、六月鲜酱油和臻品蚝油备用。3、陈醋备用。4、青瓜切丝,加入蒜头,一勺蚝...
蚝油浸双宝的做法|蚝油浸双宝怎么做
2024-02-28
“西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不...
蚝油葱香墨斗鱼的做法|蚝油葱香墨斗鱼怎么做
2024-02-28
食材明细主料墨斗鱼(一袋)辅料葱(一根)姜(半小棵)蒜(一头)配料盐(适量)蚝油(4-5汤匙)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油葱香墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼洗净。2、葱切丝(葱一定要多放,我放了一颗),姜切丝(也要适当多些,半小...
蚝油牛肉乌冬面的做法 五彩缤纷—蚝油牛肉乌冬面 蚝油牛肉乌冬面怎么做
2024-02-28
“我素来不爱在外面吃面食,国庆到南京东路逛街,正巧站在味千门口觉得饿了,破天荒的进去点了份炒乌冬面,一下子就喜欢上了这舶来的味道。正巧在超市看到有乌冬面,一下子拿回来5包,打算换着花样吃。这次做的是蚝油牛肉炒乌冬...
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