白露后吃什么

谷类食物、黄豆、芝麻等食物。在白鹭这一天，气候逐渐转凉，天气变得凉爽、潮湿，且白露前后的昼夜温差是全年中差距较大的一个节气，早晚温差可以达到十几度，黄豆等豆类食物、银耳、芝麻等食物在此期间食用最佳，同时也应少吃瓜类食物以及辛辣食物。