小绵羊餐盘,是一款妈妈做给孩子的爱心餐,用料简单,主料需要土豆、鸡胸肉、西兰花,辅以鸡蛋、柠檬、桃子、李子、海苔等,材料准备的时间较长,但制作的过程本身就是一种享受,成品造型可爱,营养丰富,是孩子们的最爱。
主料
土豆 :一个西兰花 :半朵
鸡胸肉 :一块
辅料
淀粉 :适量生抽 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
柠檬 :半个
桃子 :一个
海苔 :一片
鸡蛋 :两个
面包糠 :适量
姜 :两片
李子 :一个
油 :适量
糖 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备材料
2.土豆蒸熟
3.西兰花择洗干净用淡盐水浸泡
4.鸡胸肉解冻切成三份,放入蒜沫,料酒,盐,生抽,胡椒粉,糖,挤入柠檬汁腌制四个小时
5.海苔剪出小绵羊的眼睛,鼻子,耳朵,尾巴,蹄子和蝴蝶身体
6.桃子和李子剪出蝴蝶翅膀,花朵和太阳
7.准备蛋液和面包糠
8.腌好的鸡排过蛋液,沾满面包糠煎到两面金黄
9.鸡排刻出小绵羊的脸和四条腿
10.剩下的蛋液摊成蛋饼剪出头上的毛发
11.土豆蒸熟后用勺子压碎
12.西兰花焯水后拌上盐,香油,白醋,生抽,蒜沫摆在盘底
13.用土豆泥摆好身体,鸡排摆好脸和腿,蛋饼摆好头发
14.最后把眼睛,鼻子,耳朵,尾巴,蹄子,蝴蝶,太阳,花朵,依次摆好,OK
土豆泥不要太碎,颗粒状更显小绵羊肥美