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1、准备食材,小番茄忘记入镜了😄
2、水开后,煮通心粉(三人份)加大勺盐煮8-10分钟,
3、煮面的时间,鱼切丁,番茄对半切好备用、大蒜切末、罗勒剁碎、洋蓟切小块
4、锅里入油加蒜罗勒爆香
5、加入小番茄洋蓟翻炒至番茄变软
6、加入吞拿鱼
7、吞拿鱼炒制变色后加入白酒通心粉一小勺盐拌匀(煮面的时候已经加过盐,所以这里少加一点点盐让鱼入味就OK了)
8、最后加入剩余罗勒和黑胡椒拌匀起锅
9、成品
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