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1、材料:菠菜(已洗净)、蒜末
2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。
3、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。
4、接着,下入菠菜翻炒翻炒。
5、然后,加适量的盐。
6、加适量的鸡精。
7、调味炒匀,即可。
8、出锅,装盘。
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