健康美食|绿豆煎酿鲜百合怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

肉馅 ：100g
鲜百合 ：1朵（洗净掰开）
熟绿豆 ：适量
碎胡椒 ：适量
青红椒碎 ：适量
橄榄油各 ：适量

辅料

具体步骤

1. 熟绿豆、碎胡椒同放入肉馅中，加入适量的盐、鸡精

2. 和淀粉调味，再朝一个方向搅拌起胶。

3. 把绿豆肉馅做成小饼状，上面镶嵌两片鲜百合盖住肉

4. 馅，做成“小甲虫”造型的生胚。

5. 平底锅里倒入适量的橄榄油烧热，用慢火把生胚煎至

6. 两边金黄熟透。

7. 把煎熟的胚子推向一边，放少许橄榄油爆香青红椒

8. 碎，最后浇上适量生抽把所有材料拌匀即可。