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减肥是大多数女孩子永远的追求,而减肥最重要的一点就是要健康,不能以自己的身体健康为代价,现在一分合理的膳食,可以为你的减肥事业大大的助力哦。而今天小编要给大家介绍的及时这道自制水果酵素的做法,一起来学习吧,一起来健康减肥。
主料
辅料
具体步骤
把水果洗干净切成小块状
把切好的水果放到干净的瓶子里
把糖也放进去
按糖1:水果3:水10的比例把水放进去
环保酵素需要三个月,食用酵素六个月就可以了
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