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在炎热的夏天,很多人都喜欢喝一些凉茶来解暑,但是喝多了凉茶对身体也不太好,机体会过虚,所以今天给大家一款凉茶——枸杞子菊花茶,喝多了也不会对身体有影响,因为枸杞子的热性可以对消菊花的良性,两者中和,既可以解暑又可以补气血。
主料
辅料
具体步骤
先煮一壶开水。
把枸杞子装进保温杯里,倒进开水泡5分钟。
五分钟后把菊花加进去一起泡15分钟,喝的时候加一点红糖进去就可以了。
烹饪技巧
无
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