主料
杏鲍菇 :1个胡萝卜 :50
秋葵 :50
辅料
油 :适量蚝油 :适量
水淀粉 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备食材
2.杏鲍菇洗净切长段,再用手撕成细条。
3.胡萝卜与秋葵洗净切丝。
4.用水淀粉,蚝油,盐,调成薄汁待用.
5.锅里油热,放入姜,蒜末炒香,
6.放入杏鲍菇
7.煸炒至杏鲍菇发蔫,盛出.
8.锅里油热,放入胡萝卜煸炒至发蔫,
9.放入秋葵煸炒匀,
10.放入杏鲍菇,
11.加蚝油水淀粉,煸炒匀即可.
1.因为是给宝宝吃的,所以盐的用量很少。2.如果把所有食材切成丁炒,更适合2周岁左右的宝宝吃。