冰糖莲子粥怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

干莲子 ：6粒
粳米 ：50
单晶冰糖 ：2粒

辅料

具体步骤

1. 干莲子提前泡好，去芯。

2. 粳米淘洗干净，加水和泡好的莲子煮成粥。

3. 出锅前加入冰糖，搅拌均匀

烹饪技巧

营养提示：适合10个月以上宝宝宝日常食用，特别是腹泻宝宝，因为莲子粥对治疗腹泻有辅助的功效。