想减肥,但是没有天天运动的毅力,跑步、仰卧起坐什么的都变成了浮云,只有脂肪还真真切切的留在身上,让人苦恼。但是自从出现了神奇的醋泡香蕉后,世界都变得美好了。不用刻意去减肥,每天喝一小点醋泡香蕉,脂肪们就神奇的掉了下来,身材也就自然变好了。
主料
米醋 :140香蕉 :60
辅料
红糖 :60具体步骤
1.准备好材料
2.香蕉去皮,切片1-2cm厚红糖切碎
3.准备一个密封瓶,先放入红糖
4. 倒入水果醋,我使用的是米醋
5.把米醋和红糖搅均
6.放入切好的香蕉片如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行
7. 密封24小时就可以吃了
做好后我试了一下,比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷白开(香蕉醋:水=1:10)这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。