开胃的苹果酸奶奶昔怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

又不想吃饭怎么办？先别烦恼，我来帮你解决这个问题。没错，我现在要介绍的就是开胃的苹果酸奶奶昔，它不仅有助于我们的肠胃吸收，而且还补充我们日常所需的多种营养，使我们健健康康哒。赶紧行动起来吧，让我们天天健康活力，动力充足。

主料

苹果 ：1个
纯牛奶 ：250ml
酸奶 ：200

辅料

白糖 ：15

具体步骤

1.准备食材

2.苹果去皮去核，切小块

3.放入料理杯中

4.加入酸奶，酸奶可随个人喜好加入自制的，或者是超市购买的都可以的哈

5.放入少许白糖或蜂蜜

6.倒入纯牛奶

7.用料理机搅拌至苹果与其他食材完全融合即可享用

烹饪技巧

1、白糖可换成蜂蜜。2、酸奶可随个人喜好，自制或超市购买，制作前最好与牛奶一起入冰箱冷藏，风味更佳哦。