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你还在烦恼饮料让自己发胖吗?你不喜欢喝白开水吗?你不知道夏日什么最解渴吗?那让我来告诉你答案,就是喝果汁,今天我们就来学学番石榴牛奶饮吧,牛奶大家都知道,有丰富的钙质,能帮助儿童长高,番石榴酸酸甜甜,也开胃,也有解渴的功效,适合夏日哦。
主料
辅料
具体步骤
番石榴洗净切块,中间的籽弃之不要。
牛奶准备好,砂糖的量刚好,不是很甜,喜欢甜口的可以多加10g。
放入搅拌机内,搅拌30秒至1分钟。
不喜欢吃果肉的可以过滤后饮用。
清甜爽口,美容又养颜。
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